Bonjour, Je vous présente mon nouveau blog qui se porte sur l'alimentation saine et les bonnes habitudes à prendre au quotidien.
Il sera porté sur une alimentation en grande partie crue car celle ci donne la vitalité
jeudi 29 juillet 2010
After sport smoothie
Après 9,3 kms je bois un smoothie de bananes riche en sucres assimilable accompagné de vert.
- 7 bananes
- 1 càs bombée de jus d'herbe d'orge en poudre
- 2 càs de lucuma cru en poudre
tu trouves du jus d'orge en poudre? cette recette m'interesse mais ne sais si vais trouver les indredients?
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