Bonjour, Je vous présente mon nouveau blog qui se porte sur l'alimentation saine et les bonnes habitudes à prendre au quotidien.
Il sera porté sur une alimentation en grande partie crue car celle ci donne la vitalité
mercredi 28 juillet 2010
En avant pour la course
L'avant course, un bon smoothie nourissant d'environ 580 Calories
- 5 bananes moyennes
- 1 càs de maca en poudre cru
- 1 càs de canna sauvage en poudre
Je ne connaissais pas le canna sauvage.
RépondreSupprimerC'est de la gourmandise, mais j'ajouterais une cuillerée de cacao, avec le maca c'est trop bon!
http://www.leclubsante.com/guayapi-/canna-sauvage-poudre/cosmetique-7552.html
RépondreSupprimerNe t'inquiète pas je le fait des fois, du bon cacao rien de tel pour un plaisir