Bonjour, Je vous présente mon nouveau blog qui se porte sur l'alimentation saine et les bonnes habitudes à prendre au quotidien.
Il sera porté sur une alimentation en grande partie crue car celle ci donne la vitalité
samedi 17 juillet 2010
Smoothie Banane/Fanes de betteraves
Un smoothie pour le goûter comme j'aime, riche en calories, protéines et minéraux :
- 3 bananes
- 2 grosses poignée de fanes de betteraves
- 5 figues
je n'ai jamais essayé avec des figues, ça doit être succulent et très doux !
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